サーブ 縦回転 フットワーク 切り返し 台2/3 飛びつき 回り込み 台上 サーブ 出す場所をバック側だけでなく、ミドル側とフォア側からも練習した。景色が全然違うのでこれは練習すべき。フォア側のサーブはダブルス用で、台の角で三角形を作るように斜めに構…

サーブ 縦回転 下回転 ナックル 上回転 フットワーク 切り返し 3点 飛びつき 回り込み 台上 参考動画 サーブ しばらく横回転サーブは封印。縦回転サーブの精度を上げることに注力する。 今回はあまりやらなかったが、出す場所を変えて練習するのもいいかも。…

サーブ 下回転 ナックル フットワーク 大きく回り込み 飛びつき 台上 サーブ 今回も縦回転のみ練習しました。 下回転 前回得た感覚を確かめるように練習しました。「力まない」「水平にスイング」「コンパクトにスイング」すると、うまくラバーに食い込ませ…